Fit Foodie workshops

Our mission is to empower, educate and inspire as many people as possible to love and enjoy good food.

– Jaimie Oliver-

Hoe meer je weet over voeding en etiketten lezen des te bewuster je kunt kiezen voor (on)gezonde voeding. Amber Alberda noemt dit het verhogen van je food IQ. Tuurlijk moet je blijven genieten van het leven, maar hoe hoger je food IQ des te minder jij je kunt laten  misleiden door slimme marketing en betere keuzes kunt maken of zelfs soms bewust voor iets ongezonds te kiezen.

The Fit Foodie geeft inspirerende workshops om je food IQ te verhogen

Workshop: Introduction healthy foods
Een prikkelende en inspirerende workshop om jouw food IQ te verhogen. Aan bod komen:

  • Wat is nu gezonde voeding?
  • Hoe lees ik etiketten?
  • Handvatten om door de bomen het bos weer te zien in het land van de voeding.
  • Ik heb weinig tijd, hoe kan ik toch gezondere keuzes maken
  • Proeverij van snacks, smoothies, sapjes, taart etc.
  • Gemakkelijke recepten mee naar huis, die je kunt toevoegen aan je huidige voedingspatroon
  • Zelf ook aan de slag om te ondervinden hoe simpel een recept kan zijn
  • Kosten: 35 euro per persoon incl proeverij en recepten mee naar huis
Workshop voor bedrijven
Een workshop om werknemers voor te lichten over gezonde voeding op het werk en thuis. Custom made voor bedrijven.
Aanmelding workshop